스타일쟁이의 길거리 스타일 알아보기

20대 안녕지수(5.06)는 전 연령대를 통틀어 가장 낮았고 자존감지수(4.48) 역시 최하위였다. 요일별 안녕지수를 조사한 결과 목요일이 가장 낮아 ‘가장 불행한 요일’로 꼽힌 점도 눈길을 끌었는데, 이에 대해 최인철 서울대 심리학과 교수(행복연구센터장)는 “수요일까지 업무와 학업에 매달린 사람들이 목요일에 ‘번아웃’을 경험하는 것으로 보인다”고 분석했다. 결국 20대는 취업 전까지 이전 세대들보다 더욱 극심하게 겪고 있는 취업경쟁에 시달리다 어떻게든 취업 문턱을 통과한 뒤에도 행복해지지 못하고 직장 초년생들이 겪는 과중한 업무 점심 12시(한식위주), 저녁 8시(집밥위주) 식사후 아침을 먹지 않기 때문에 자연스럽게 16시간 단식합니다. 잠자기 4시간 전에 식사를 안하는것이 위장병 예방에 좋습니다. 이..